20:40
Thuốc giảm cân từ Mỹ
Ngày nay, tinh dầu sả nguyên chất có rất nhiều tác dụng có ích đồng thời cũng có rất nhiều cách dùng tinh dầu sả nguyên chất này : xông bằng đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán, nhỏ vào bông gòn, xoa trực tiếp lên da hoặc quần áo, pha loãng với nước để xịt.
Cách dùng tinh dầu sả nguyên chất phụ thuộc vào lợi ích của tinh dầu sả
1. Cách dùng tinh dầu sả nguyên chất đối với sức khỏe
- Dùng tinh dầu sả nguyên chất massage toàn cơ thể, hoặc riêng vùng bụng kích thích tiêu hóa, tuần hoàn máu não, phòng và điều trị cảm lạnh,
đau đầu, ăn khó tiêu, đầy hơi
- Có thể uống 3-4 giọt tinh dầu sả với nước đun sôi để nguội có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa kém, ăn chậm tiêu, đầy bụng, buồn nôn, nôn mửa, hay kích thích trung tiện, đau dạ dày, nóng trong, co thắt ruột, tiêu chảy. Chú ý khi sử dụng đối với trẻ em
2. Cách dùng tinh dầu sả nguyên chất đối với làm đẹp
- Dùng kết hợp với các loại dầu nền hay tinh dầu khác để chăm sóc làn da bạn. Nhỏ 2 đến 3 giọt vào lòng bàn tay xoa đều lên những vùng da bị nhám tàn nhang..lưu ý tránh xa vùng mắt
- Tinh dầu sả cải thiện chất lượng da như giảm mụn trứng cá và mụn nhọt. Nó cũng có tác dụng làm săn chắc các cơ và các mô trong cơ thể.
- Cách làm
+ Nếu xông hơi bằng máy, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào trong khoang chứa nước của máy xông hơi. Sau đó giữ khoảng cách, hơi nước sẽ tự khuếch tán với lượng hơi vừa phải, nhiệt độ ổn định xông lên mặt.
+ Đơn giản hơn, bạn chỉ cần một chiếc bát nhỏ, thêm một chút nước nóng và vài giọt tinh dầu vào. Đưa mặt gần với miệng bát để hơi nước bốc lên tự nhiên, tránh úp mặt quá sát vào trong bát nước để tránh trường hợp da mặt bị bỏng hơi. Bạn cũng không nên sử dụng nước quá nóng, vì có thể như vậy sẽ làm bay hơi những tinh dầu tốt mà da cần hấp thụ.
3. Cách dùng tinh dầu sả đuổi muỗi, gián, côn trùng rất hiệu quả
- Sử dụng khoảng 3-4 giọt tinh dầu sả cho vào đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu để xông giúp phòng chữa bệnh rất tốt. Tùy thuộc vào diện tích căn phòng của bạn mà cho dung lượng sao cho hợp lý. Đặc biệt tinh dầu sả giúp xua đuổi muỗi cực kỳ hiệu quả
- Vuốt trực tiếp vài giọt tinh dầu sả xông lên chăn, quần áo của bé. An toàn cho mẹ bầu, mẹ sữa và bé
- Pha cồn theo tỉ lệ 1:1 để góc nhà, cách này sử dụng trong diện tích 15-20m2. *** Không nên dùng cách này khi nhà có trẻ nhỏ***
4. Cách dùng tinh dầu sả nguyên chất để thư giãn
- Dùng tinh dầu sả kết hợp với tinh dầu oải hương pha vào bồn nước tắm để sử dụng giúp giảm stress giãn cơ rất tốt sau một ngày làm việc mệt nhọc
- Sử dụng khoảng 3-4 giọt tinh dầu sả cho vào đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu để xông cho mùi hương bay khắp phòng làm giảm căng thẳng, thư giãn
5. Cách dùng tinh dầu sả nguyên chất trong nấu ăn
Tinh dầu sả nguyên chất có thể dùng làm gia vị thức ăn nhưng cần điều chỉnh lượng vừa phải , tránh quá nhiều vì là tinh dầu nguyên chất rất đậm đặc
Cách dùng tinh dầu sả nguyên chất phụ thuộc vào lợi ích của tinh dầu sả
1. Cách dùng tinh dầu sả nguyên chất đối với sức khỏe
- Dùng tinh dầu sả nguyên chất massage toàn cơ thể, hoặc riêng vùng bụng kích thích tiêu hóa, tuần hoàn máu não, phòng và điều trị cảm lạnh,
đau đầu, ăn khó tiêu, đầy hơi
- Có thể uống 3-4 giọt tinh dầu sả với nước đun sôi để nguội có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa kém, ăn chậm tiêu, đầy bụng, buồn nôn, nôn mửa, hay kích thích trung tiện, đau dạ dày, nóng trong, co thắt ruột, tiêu chảy. Chú ý khi sử dụng đối với trẻ em
2. Cách dùng tinh dầu sả nguyên chất đối với làm đẹp
- Dùng kết hợp với các loại dầu nền hay tinh dầu khác để chăm sóc làn da bạn. Nhỏ 2 đến 3 giọt vào lòng bàn tay xoa đều lên những vùng da bị nhám tàn nhang..lưu ý tránh xa vùng mắt
- Tinh dầu sả cải thiện chất lượng da như giảm mụn trứng cá và mụn nhọt. Nó cũng có tác dụng làm săn chắc các cơ và các mô trong cơ thể.
- Cách làm
+ Nếu xông hơi bằng máy, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào trong khoang chứa nước của máy xông hơi. Sau đó giữ khoảng cách, hơi nước sẽ tự khuếch tán với lượng hơi vừa phải, nhiệt độ ổn định xông lên mặt.
+ Đơn giản hơn, bạn chỉ cần một chiếc bát nhỏ, thêm một chút nước nóng và vài giọt tinh dầu vào. Đưa mặt gần với miệng bát để hơi nước bốc lên tự nhiên, tránh úp mặt quá sát vào trong bát nước để tránh trường hợp da mặt bị bỏng hơi. Bạn cũng không nên sử dụng nước quá nóng, vì có thể như vậy sẽ làm bay hơi những tinh dầu tốt mà da cần hấp thụ.
3. Cách dùng tinh dầu sả đuổi muỗi, gián, côn trùng rất hiệu quả
- Vuốt trực tiếp vài giọt tinh dầu sả xông lên chăn, quần áo của bé. An toàn cho mẹ bầu, mẹ sữa và bé
- Pha cồn theo tỉ lệ 1:1 để góc nhà, cách này sử dụng trong diện tích 15-20m2. *** Không nên dùng cách này khi nhà có trẻ nhỏ***
4. Cách dùng tinh dầu sả nguyên chất để thư giãn
- Sử dụng khoảng 3-4 giọt tinh dầu sả cho vào đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu để xông cho mùi hương bay khắp phòng làm giảm căng thẳng, thư giãn
5. Cách dùng tinh dầu sả nguyên chất trong nấu ăn
Tinh dầu sả nguyên chất có thể dùng làm gia vị thức ăn nhưng cần điều chỉnh lượng vừa phải , tránh quá nhiều vì là tinh dầu nguyên chất rất đậm đặc
Posted in
